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深視力を鍛える効果的なトレーニング 深視力を鍛えるトレーニング方法をご紹介します。 簡単なものばかりなので、仕事の合間や寝る前などにやって見てください。 日頃から継続することにより、深視力の低下を防ぐこともできます。具体的なビジョントレーニングの方法は、次の動画を参考にしてください。 ウォーミングアップ(前庭動眼反射)、跳躍性眼球運動、寄り目(輻輳)、焦点の切替え(左右の目の協調、周辺視のトレーニング方法を動画見ながら一緒にやることで簡単に学べます。 If playback doesn't begin shortly, try restarting your device Videos you watch may be added to the TV's watch history and influence